Những Lời Khuyên Tốt Cho Sức Khỏe

Sức khỏe là tài sản vô giá của chúng ta. Một xã hội khỏe mạnh, là một xã hội có nhiều niềm an vui và hạnh phúc! Hãy xem và chia sẻ những bài viết hay để chăm sóc sức khỏe cho gia đình, người thân của bạn nhé!

 

9 Lời khuyên của bác sĩ. Bạn thích lời khuyên nào nhất? Lời khuyên nào phù hợp với bạn?

"Đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy,

Nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội".

Tâm thần an bình, bệnh sao đến được...

 

Làm thế nào để cải thiện giấc ngủ của bạn: Dùng chăn cotton, không dùng chất tẩy rửa có mùi hương mạnh, chúng khiến da trở nên tệ hơn.

 

Phòng tránh sốc nhiệt mùa hè: Ăn những thực phẩm nhiều nước, vitamin và khoáng chất bù nước...

 

Các giai đoạn tăng chiều cao của cơ thể.

 

Thời điểm tắm nắng thích hợp, tắm nắng đúng chuẩn giúp cao hơn. 

9 cách giúp tăng trí nhớ: Nghe nhạc cổ điển, dùng tinh dầu, cười một cách sảng khoái, tắt TV, học một ngôn ngữ mới, tập thể dục, ngủ đủ giấc...

Những Lời Khuyên Tốt Cho Sức Khỏe